Các nhà tâm lý học đã nghiên cứu và khẳng định rằng tâm lý vào buổi sáng sớm ảnh hưởng đáng kể đến tinh thần và năng suất của cả ngày. Vì vậy, bạn hãy tập những thói quen tích cực để tao được hứng khởi cho một ngày mới. Sau đây là những việc bạn cần làm để khởi đầu một ngày mới đầy đầy hạnh phúc và năng lượng.  

Xem thêm

Mùa hè sôi động đã đến. Những chuyến đi biển, du lịch dã ngoại, chơi thể thao, hoạt động ngoài trời được nhiều gia đình yêu thích và lựa chọn nhất. Tuy nhiên, cái bỏng gắt của nắng hè lại là nỗi ám ảnh của rất nhiều bạn gái, làm các bạn không thoải mái vui chơi. Đừng lo, chỉ cần bỏ túi các ‘bảo bối’ đơn giản không ngờ bên dưới, bạn có thể tự tin nghênh đón nắng hè.

Xem thêm

Sự giao thoa giữa đất trời vào ban mai mang lại những cảm xúc đẹp khó tả, chi phối tâm trạng của chúng ta trong suốt ngày hôm đó. Rất nhiều người có những thói quen lành mạnh.....Xem thêm

Để có thể thức dậy với một gương mặt rạng ngời, tràn đầy sức sống là điều ai cũng mong muốn nhưng không phải ai cũng biết cách để đạt được điều đó, bởi vì nhiều lý do như: thức khuya để hoàn thành nốt công việc, ráng xem hết bộ phim hay, chăm sóc con nhỏ hoặc người bệnh, tiếp khách, trằn trọc khó ngủ..Xem thêm